女性应该怎样防御宫颈炎的出现呢

　　宫颈炎出没需要引起警惕，不少的女性因为忽视宫颈炎病情的严重程度，导致病情的加重，那么这样就有可能会导致宫颈肥大、宫颈糜烂等等宫颈病变的发生，对女性的身心健康造成严重的伤害。那么女性应该怎样防御宫颈炎的出现呢?下面就由我们大连北医八医院妇科专家来为大家介绍一下吧。

　　专家提示：宫颈炎虽然不是什么不治之症、但是还是会在极大程度上损害女性身体的健康，同时也会给她们的心理蒙上阴影，为了健康着想还是希望大家能够养成一个良好的生活习惯。宫颈炎的防御措施主要有以下几点：

　　1、健康的饮食习惯：注意营养的合理搭配，女性要想有效的防御宫颈炎的出现，我们需要多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物多吃水果和蔬菜， 不过需要避免进食辛辣、刺激、油炸的食物，饮食要清淡;同时做到合理搭配，不偏食、不挑食，提高身体的抵抗能力。

　　2、养成良好的个人卫生习惯：在生活中女性需要保持个人的清洁卫生，尤其是在经期和性交的时候，经期女性需要使用卫生质量达标的卫生巾并且注意勤更换，注意对外阴的清洗避免有血垢的残留影响女性的健康，不要进行盆浴和性交以免造成细菌的感染，引起宫颈炎的发生;而在性交的时候女性需要重视双方外生殖器官的清洗，减少细菌的滋生和感染几率有效的防御宫颈炎症的发生。

　　3、定期的妇科检查：对于有过性生活的女性来说，我们就增加了患有妇科疾病的风险，因此为了及时的防御宫颈炎的发生，建议女性在生活中养成定期妇科检查的好习惯，对自己的身体健康状况有一定的了解减少身体的伤害。

　　4、性交的时候做好相应的避孕措施：减少人流的次数因为频繁的人流手术是导致女性患有宫颈炎常见的原因，因此我们需要发挥避孕套的作用，有效的阻断精子的通道避免疾病的发生，对女性的身体健康造成伤害;同时还应该养成良好的运动习惯提高身体的抵抗能力。

　　温馨提示：看完以上专家的讲解，想必大家都有所收获。如果您还有什么疑问的话，可以点击在线咨询，或拨打免费咨询热线进行详细的咨询，在线专家将会为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，并且提供专业治疗方案。热线电话：0411-39836828。