子宫脱垂怎么预防

　　由于产后过早参加重体力劳动，更年期或绝经期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，生殖道的支撑减弱，出现子宫脱垂。子宫脱垂会给患者的生活和出行带来诸多不便，所以我们要预防其出现。

　　子宫脱垂怎么预防?

　　1、注意保健

　　女性朋友在日常生活中要注意保健，特别应做好经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期的保健工作。如果发生了子宫脱垂，要积极进行治疗，可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。

　　2、注意产后要休息

　　专家指出，子宫脱垂的原因常见于分娩时损伤，因此，女性朋友在产后要注意休息，增加营养，避免重体力劳动。一般女性在产后要休息42天，有产科合并症的应适当延长。休息时要注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。

　　3、注意接生方法

　　子宫脱垂该怎么预防?预防子宫脱垂，女性朋友要注意使用新法接生，及时处理滞产、难产，减少盆底损伤的发生。

　　4、注意产前的检查

　　预防子宫脱垂，女性朋友在产前要注意检查，以及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。看不明白，请咨询在线专家！

　　5、注意计划生育

　　预防子宫脱垂，还要注意计划生育。做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子，尤其在农村更要落实计划生育措施。

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